Skip Ribbon Commands
Skip to main content
SharePoint

SiteFeedback
Database of all feedback submitted via the Site Feedback link in site footer.

EditCommentFilter
 11/11/2021 5:34 AMتسوس الاسنانHayaweah@gmail.com
تسوس الأسنان هو ثقب يتشكل بالاسنان ويسمى ايضا بالتجويف ، حيث يبدا التجويف صغيرآ ويزداد تدريجيا عندما يترك دون علاج ، وتسوس الاسنان منتشر بشكل شائع بين الناس ، ويعتبر التجويف من اكثر المشاكل الصحية شيوعا في العالم .  الوقاية من تسوس الاسنان في المنزل يعتبر تسوس السن مشكلة شائعة في الاسنان ، حيث اكثر الناس يبحثون عن طرق الوقاية من تسوس الاسنان في البيت ، يمكنك تقليل مخاطر تسوس الاسنان باتباع الوقاية الاتية :  اغسل اسنانك بالفرشاة مرتين يوميا على الاقل باستخدام معجون الاسنان . التقليل من تناول الاطعمة السكرية والحمضية مثل ( الحلويات و العصير والحلوى ) . تناول الخضروات والفواكة الغنية بالالياف والاطعمة الغنية بالكالسيوم . تناول الشاى الاخضر . تنظيف الاسنان بعد الاكل والشرب . تناول الاطعمة المقوية للاسنان . زيارة الطبيب بشكل منتظم . تناول بعض الاعشاب التي تساعدك في الوقاية من تسوس الاسنان مثل ( الزنجبيل ، الكركم ، الثوم ،القرنفل ، البابونج ، النعناع ، الزعتر ). الاطعمة التى تحمى تسوس الاسنان هناك عده اطعمة يمكن ان تحمى تسوس الاسنان ، سنستعرض لكم في هذة الفقرة الاطعمة التى تفيد تسوس الاسنان وتشمل هذة الاطعمة الاتى :  1- البيض  يساعد البيض على مكافحة تسوس الاسنان لاحتوائه على فيتامين ( د ) ، حيث يعزز نمو الاسنان للمقاومة من تسوس الاسنان .  2- الزبادي  يساعدك تناول الزبادي على تعزيز صحة الاسنان وتجنب التسوس ، لاحتوائه الكاليسوم و فيتامين ( د ) . https://www.hayaweah.com/%d8%aa%d8%b3%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a/